Mencari idea sarapan atau snek petang yang ringkas, pantas dan lazat? Banana Roll Paratha adalah pilihan sempurna untuk anda! Dengan hanya menggunakan beberapa bahan asas seperti roti paratha dan pisang, anda boleh menyediakan sajian yang rangup di luar, lembut di dalam, dan pasti digemari seisi keluarga.
Hidangan ini juga sangat sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin menikmati pencuci mulut atau kudapan sihat tanpa perlu bersusah payah di dapur.
Resipi Banana Roll Paratha ini boleh digoreng atau dibakar mengikut selera anda. Bukan sahaja mudah disediakan, malah ia juga sesuai untuk dinikmati bersama pelbagai topping seperti coklat cair atau aising gula.
Jom cuba cara baru menikmati pisang dengan gabungan paratha yang rangup dalam setiap gigitan!
Resipi Mudah & Sedap Lagi – Cuba Sekarang!
Bahan-bahan
- 5 keping roti paratha segera (boleh guna pelbagai jenama)
- 5 biji pisang (pilih pisang berangan atau pisang emas untuk rasa lebih manis dan lemak)
- 1 biji telur (dipukul ringan)
- Minyak masak secukupnya (untuk menggoreng atau sapuan jika mahu membakar)
- Coklat cair atau serbuk gula sebagai topping (pilihan, untuk menambah rasa dan hiasan)
Cara Memasak
- Keluarkan roti paratha dari peti sejuk dan biarkan pada suhu bilik selama 3-5 minit supaya ia lembut dan mudah dibentuk.
- Kupas pisang dan letakkan sebiji pisang di atas setiap keping paratha.
- Gulungkan paratha bersama pisang sehingga padat, kemudian kemaskan hujungnya supaya isi tidak terkeluar semasa digoreng.
- Celup gulungan paratha yang telah siap ke dalam telur yang telah dipukul tadi.
- Panaskan minyak dalam kuali dengan api sederhana. Goreng Banana Roll sehingga permukaan paratha berwarna keemasan dan rangup. Angkat dan toskan minyak.
- Jika lebih suka versi lebih sihat, susun gulungan paratha dalam dulang pembakar, sapu sedikit minyak di permukaan dan bakar pada suhu 180°C selama 15-20 minit atau sehingga ia rangup.
- Taburkan coklat cair atau serbuk gula di atas Banana Roll sebelum dihidangkan untuk perisa ekstra.
- Sedia untuk dinikmati panas-panas bersama keluarga!
Tips Memasak
- Pilih pisang yang cukup masak untuk rasa manis semula jadi tanpa perlu menambah gula.
- Untuk hasil lebih rangup, pastikan minyak cukup panas sebelum menggoreng.
- Gulungan boleh disemat dengan lidi atau toothpick supaya tidak terbuka semasa proses menggoreng atau membakar.
- Boleh juga tambah sedikit keju atau cip coklat bersama pisang sebelum digulung untuk variasi rasa.
- Jika mahukan versi lebih sihat, gunakan air fryer untuk memasak Banana Roll tanpa minyak yang banyak.
Variasi Resipi Banana Roll Paratha
Banana Roll Keju Leleh
Taburkan sedikit keju parut di dalam gulungan bersama pisang sebelum digoreng atau dibakar. Keju yang cair bersama pisang panas akan menambah rasa lemak dan tekstur creamy pada Banana Roll anda.
Banana Roll Coklat Kacang
Letakkan coklat cip dan sedikit serbuk kacang (seperti kacang tanah atau badam) bersama pisang sebelum digulung. Rasa rangup kacang dan lelehan coklat akan membuatkan Banana Roll lebih istimewa.
Banana Roll Gula Kayu Manis
Sebelum digoreng, taburkan sedikit serbuk kayu manis dan gula di dalam gulungan. Gabungan pisang dengan aroma kayu manis sangat sesuai untuk sarapan pagi.
Jadual Nutrisi Anggaran (Setiap Satu Gulungan)
| Komponen | Anggaran Nilai |
|---|---|
| Kalori | 180-220 kcal |
| Protein | 3-5 g |
| Lemak | 8-12 g |
| Karbohidrat | 24-30 g |
| Serat | 1-2 g |
| Gula | 8-12 g |
*Anggaran bergantung pada jenis paratha dan topping yang digunakan.
Soalan Lazim & Rujukan Bahan
Banana Roll Paratha ini sangat sesuai untuk anda yang ingin menyediakan hidangan ringkas tetapi tetap sedap dan memuaskan. Ia juga boleh dijadikan aktiviti memasak bersama anak-anak kerana langkahnya yang mudah. Anda boleh pelbagaikan inti atau topping mengikut cita rasa keluarga.
Resipi ini diadaptasi daripada sumber yang serupa dan diolah khas untuk pembaca resepivida.my agar lebih mudah diikuti dan sesuai dengan citarasa rakyat Malaysia. Selamat mencuba dan jangan lupa kongsikan hasil Banana Roll Paratha anda bersama kami!
